Resilienz Coaching
Resiliente Menschen kommen besser durch Krisen, sind widerstandsfähiger und ausgeglichener. Eigenschaften, die wir alle momentan gerne hätten. Die gute Nachricht: Resilienz kann man erlernen. Tipps und Tricks findest du in diesem Artikel. Und wenn du mehr wissen möchtest, melde dich zu einem unverbindlichen, individuellen Beratungsgespräch bei mir an. Vielleicht ist ja ein Resilienz Coaching was […]
WeiterlesenTeambuilding in Krisenzeiten
Familien sind Teams und wie in allen Teams gibt es auch in Familien unterschiedliche Ziele, Bedürfnisse und Lösungsstrategien. Teambuilding in Krisenzeiten erhöht den Zusammenhalt in Familien und stärkt Menschen so den Rücken. Gerade in Zeiten wie diesen, in denen das Außen drückt und zieht, macht es Sinn, die Familie als Team zu begreifen und zu […]
WeiterlesenDegrowth it: Schrumpfen wir uns gesund
Corona hat nicht nur das Außen verändert, sondern bei vielen Menschen einen inneren Nachdenkprozess ausgelöst. Was kommt danach? Wie wollen wir weiter leben? Wollen wir ein veraltetes Wirtschaftssystem durch Shopping retten? Oder möchten wir unseren Kindern einen resilienten Planeten hinterlassen? In welchen Bereichen möchten wir wachsen? Und in welchen Bereichen ist es an der Zeit, […]
WeiterlesenIst Resilienz die neue Nachhaltigkeit? Teil 2: Wie schreiben wir resiliente Lebensgeschichten?
www.pixabay.com Gerd AltmannGrundvoraussetzung für ein krisenresistentes Leben ist die eigene innere Resilienz. Sobald wir diese gemeistert haben, können wir einen Schritt weiter gehen und uns auf die Suche machen nach der Widerstandskraft in unserem Umfeld. In unseren Familien und Netzwerken, in unserem Business und in unseren beruflichen Tätigkeiten. Resiliente Lebensgeschichten schreiben wir zu einem Gutteil […]
WeiterlesenCorona Lession learned: Wachstum mit Herz und Hirn
Corona hat nicht nur das Außen verändert, sondern bei vielen Menschen einen inneren Nachdenkprozess ausgelöst. Was kommt danach? Wie wollen wir weiter leben? Wollen wir ein veraltetes Wirtschaftssystem durch Shopping retten? Oder möchten wir unseren Kindern einen resilienten Planeten hinterlassen? In welchen Bereichen möchten wir wachsen? Und in welchen Bereichen ist es an der Zeit, […]
Weiterlesen10 Regeln, wie Teambuilding dazu beitragen kann, Familie und Beruf zu vereinbaren
Familien sind Teams. Und wie alle Teams haben Familien in unterschiedlichen Phasen der Veränderung unterschiedliche Ziele, Bedürfnisse und Lösungsstrategien. Teamentwicklung trägt innerhalb der Familie dazu bei, den Lauf der Dinge im Außen und die individuelle Entwicklung der Teammitglieder im Inneren zusammenzuführen. Und zwar unter einen Hut, der sich Leben nennt. Familien sind kleine OrganisationseinheitenFamilienmanagement ist ein […]
WeiterlesenTeilzeit führt zu Vereinbarkeit: Wenn Mamas Macht hätten, würden sie sie teilen
In meinem Lebensumfeld sind Gleichberechtigung und Chancengleichheit schon vor Jahren eingezogen und halten tapfer die Stellung. Väter hüten die Kinder, Frauen und Männer werden gleichbezahlt und abends wird mittels „Stein-Schere-Papier“ geknobelt, wer auf ein Bier gehen darf und wer die Nachtschicht zuhause übernimmt. Wir haben in vielen Bereichen schon gelernt, Familie und Beruf miteinander zu […]
WeiterlesenVereinbarkeit statt Work Life Balance – Lebenswerk statt Doppelbelastung
Die Welt in der wir heute leben ist so komplex und vielfältig, dass es für Menschen immer herausfordernder wird, sich in der Vielfalt nicht zu verirren. In regelmäßigen Abständen sind wir mit Veränderungen unterschiedlichen Ausmaßes konfrontiert. Privat, beruflich und gesellschaftlich. Diese Veränderungen unter einen Hut zu bringen, der sich Leben nennt, ist Ziel meiner Arbeit. Vereinbarkeit […]
WeiterlesenVereinbarkeit von Familie und Beruf: So kann es gelingen
Wir Menschen sind nicht nur arbeitende Wesen. Ein Großteil unseres Lebens spielt sich außerhalb von Beruf und Erwerbsleben ab. Familienleben, Pflege von Kindern und Angehörigen, soziales Engagement, Freundschaften, Hausarbeit und Hobbies. All diese Lebensbereiche wollen in der heutigen Zeit gut unter unserem Lebenshut integriert werden. Was sind dabei die größten Herausforderungen? Wie können wir diese […]
WeiterlesenWERTvoller Wiedereinstieg: Welche inneren Werte uns helfen, Familie und Beruf zu vereinbaren
Nach der Babypause ändern sich die Wertigkeiten für beide Elternteile. Selbstverwirklichung und Freiheit treten in den Hintergrund. Auf Grund des Schlafentzugs fehlt es vielen an Klarheit und Weitsicht. Unabhängigkeit verabschiedet sich. Machtverhältnisse verschieben sich. Und Gleichberechtigung muss erst erarbeitet werden. Der Wiedereinstieg nach der Babypause ist ein guter Zeitpunkt für eine persönliche Werteanalyse. Denn um […]
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