5 Tipps für die mentale Geburtsvorbereitung
Mentales Training ermöglicht es uns, unserer Geburt mutig und zuversichtlich zu begegnen und unsere Ängste zu überwinden. Wichtig dabei ist, nicht nur Körper und Seele, sondern auch den Geist auf die Höchstleistung Geburt vorzubereiten. Mentale Geburtsvorbereitung geht nämlich sehr fein auch vom Sofa aus! Ich habe für euch die 5 wichtigsten Punkte für die mentale […]
Weiterlesen5 Tipps für die mentale Geburtsvorbereitung von zu Hause aus
Mentales Training ermöglicht es uns, unserer Geburt mutig und zuversichtlich zu begegnen und unsere Ängste zu überwinden. Wichtig dabei ist, nicht nur Körper und Seele, sondern auch den Geist auf die Höchstleistung Geburt vorzubereiten. Mentale Geburtsvorbereitung geht nämlich sehr fein auch vom Sofa aus! Ich habe hier für euch die 5 wichtigsten Punkte für die […]
WeiterlesenDie 5 wichtigsten Punkte für die mentale Geburtsvorbereitung
Mentale Geburtsvorbereitung besiegt deine Angst! Jede Frau kann lernen, ihrer Geburt mutig und zuversichtlich zu begegnen und die Angst vor den Schmerzen zu überwinden. Wichtig dabei ist, nicht nur Körper und Seele, sondern auch den Geist auf die Höchstleistung Geburt vorzubereiten. Die 5 wichtigsten Punkte für die mentale Geburtsvorbereitung zum Durchlesen, Nachdenken, Umschreiben oder Aufkleben […]
WeiterlesenAngst vor den Schmerzen? Da hilft Selbstcoaching als mentale Geburtsvorbereitung
Jede Frau kann lernen, ihrer Geburt mutig und zuversichtlich zu begegnen. Manche Frauen holen sich Hilfe und manche helfen sich selbst: mit Selbstcoaching als mentale Geburtsvorbereitung. Wenn man sich vor seiner Geburt selbst coachen will, ist ein Blumenstrauß dabei hilfreich. Ein Blumenstrauß voll Methoden, die Mut bringen und Ängste vertreiben. Für meine erste Geburt habe ich mir […]
WeiterlesenAngstfrei statt schmerzlos – Ein Plädoyer für den Geburtsschmerz
Viele Frauen haben Angst vor möglichen Geburtsschmerzen. Bei manchen ist diese Angst so groß, dass sie einen Kaiserschnitt der natürlichen Geburt vorziehen, obwohl auch dieser mit Schmerzen verbunden ist. Für manche Frauen allerdings ist eine Geburt ohne Schmerzen gar nicht vorstellbar und bei näherer Betrachtung auch nicht wünschenswert. Keine Angst vor Geburtsschmerzen zu haben, kann […]
WeiterlesenIch bin schwanger und ich frage mich: Warum fehlt rationales Denken in jedem Geburtsvorbereitungskurs?
Es gibt viele Möglichkeiten, sich auf seine Geburt gut vorzubereiten. Tolle Bücher, unzählige Geburtsvorbereitungskurse und Körper- und Atemtechniken. Doch mentales Training ist selten Thema. Dabei kann unser Verstand ein starker Verbündeter während unserer Geburt sein. Geburtsvorbereitungskurs ohne rationales Denken? Für mich keine gute Vorbereitung.Geburtsvorbereitungskurse sind vielfältig aber unvollständigSich auf die Höchstleistung Geburt ganzheitlich vorzubereiten ist […]
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