Geburtsvorbereitung Mamamut

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Selbstcoachinganleitung für mutige Frauen. Kurz und kräftig


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 MamaMut© Zielsätze
Geburtsaffirmationen für dich

Stärkende und wirkungsvolle Zielsätze für deine Geburt. Vom MamaMut gesammelt. Kostenfrei.

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Das MamaMut© Programm zur mentalen Geburtsvorbereitung

S​tark denken statt schön reden.

Die MamaMut© Geburtsvorbereitung beruht auf 3 Säulen.

Zielarbeit

Durch das Entwickeln von Zielsätzen gewinnst du an Klarheit und durch eine persönliche Ressourcenstärkung tankst du Zuversicht. Mentales Training macht dich mutiger und du wirst lernen, deine Angst in Stärke umzuwandeln.


Umfeldcheck

Wenn die Rahmenbedingungen passen, gewinnst du an Geborgenheit und mit einem verlässlichen Hilfsnetzwerk um dich herum kannst du dich voll und ganz auf die Geburtsarbeit einlassen.

Offenheitstraining

Unvorhergesehene Wendungen im Geburtsverlauf können passieren. Du darfst ihnen offen und resilient begegnen und Vertrauen in dich und deine Kräfte mitbringen. Du bist bereit in herausfordernden Situationen, deine Bedürfnisse zu artikulieren und deine Wünsche einzufordern.

Das sagen Mutige Mamas und Papas zum MamaMut Programm:

"Durch das MamaMut Training habe ich gelernt, einerseits mir meine Wünsche und Vorstellungen für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett bewusst zu machen und diese auch einzufordern, und andererseits offen zu bleiben für Unerwartetes. Die Geburt unserer Tochter verlief „nach ihrem eigenen Drehbuch“ (einer meiner Affirmationssätze!) und durch das Training konnte ich sicher „gelassener“ damit umgehen bzw. die Geburt auch gut verarbeiten. Bei einer nächsten Schwangerschaft würde ich das Training noch früher machen, um die Affirmationen und das Offenheitstraining noch länger zu verinnerlichen."  

© Elena Osenstetter, mutige Mama.

"Dadurch dass meine Frau ihre Zielsätze vor der Geburt mit mir geteilt hat, wusste ich, wie sie sich die Geburt vorstellt und was ich sagen könnte. Ich musste nicht herumstammeln, weil ich ihre Zielsätze kannte. Und das hat nicht nur meiner Frau während der Wehen enorm geholfen. Ich konnte so auch aktiv helfen. Wir haben die Geburten unserer Kinder beide in sehr guter Erinnerung. Super Sache."

© Christoph Erian, mutiger Papa.

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www.aromaspecials.at


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