Wir Menschen sind nicht nur arbeitende Wesen. Ein Großteil unseres Lebens spielt sich außerhalb von Beruf und Erwerbsleben ab. Familienleben, Pflege von Kindern und Angehörigen, soziales Engagement, Freundschaften, Hausarbeit und Hobbies. All diese Lebensbereiche wollen in der heutigen Zeit gut unter unserem Lebenshut integriert werden. Was sind dabei die größten Herausforderungen? Wie können wir diese […]
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Die Quarter Life Crisis ist die Sinnkrise der Mittzwanziger. Diese Lebensphase ist geprägt durch große Umbrüche und Unsicherheiten. Durch ein Mehr an Verantwortung und ein Mehr an Entscheidungen. Wie jede Krise birgt auch die Quarter Life Crisis eine Chance in sich. Denn stark ist, wer aus der Krise gestärkt hervorgeht. Und das ist auch die […]
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Familien sind Teams. Und wie alle Teams haben Familien in unterschiedlichen Phasen der Veränderung unterschiedliche Ziele, Bedürfnisse und Lösungsstrategien. Teamentwicklung trägt innerhalb der Familie dazu bei, den Lauf der Dinge im Außen und die individuelle Entwicklung der Teammitglieder im Inneren zusammenzuführen. Und zwar unter einen Hut, der sich Leben nennt. Familien sind kleine OrganisationseinheitenFamilienmanagement ist ein […]
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In meinem Lebensumfeld sind Gleichberechtigung und Chancengleichheit schon vor Jahren eingezogen und halten tapfer die Stellung. Väter hüten die Kinder, Frauen und Männer werden gleichbezahlt und abends wird mittels „Stein-Schere-Papier“ geknobelt, wer auf ein Bier gehen darf und wer die Nachtschicht zuhause übernimmt. Wir haben in vielen Bereichen schon gelernt, Familie und Beruf miteinander zu […]
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Die Welt in der wir heute leben ist so komplex und vielfältig, dass es für Menschen immer herausfordernder wird, sich in der Vielfalt nicht zu verirren. In regelmäßigen Abständen sind wir mit Veränderungen unterschiedlichen Ausmaßes konfrontiert. Privat, beruflich und gesellschaftlich. Diese Veränderungen unter einen Hut zu bringen, der sich Leben nennt, ist Ziel meiner Arbeit. Vereinbarkeit […]
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Die Medienberichterstattung der letzten Jahre und Monate hat den Ruf von Vermietungsplattformen wie AirBnB auch in Wien nicht unbedingt gefördert. Seit Sommer 2018 bin ich selbst nicht nur regelmäßige Nutzerin von AirBnB Appartements im Urlaub sondern auch Vermieterin. Und ganz ehrlich: Meine Wohnung, meine Gäste, meine NachbarInnen, meine Pflichten, meine Rechte: wir finden das läuft […]
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Mentale Geburtsvorbereitung besiegt deine Angst! Jede Frau kann lernen, ihrer Geburt mutig und zuversichtlich zu begegnen und die Angst vor den Schmerzen zu überwinden. Wichtig dabei ist, nicht nur Körper und Seele, sondern auch den Geist auf die Höchstleistung Geburt vorzubereiten. Die 5 wichtigsten Punkte für die mentale Geburtsvorbereitung zum Durchlesen, Nachdenken, Umschreiben oder Aufkleben […]
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Nach der Babypause ändern sich die Wertigkeiten für beide Elternteile. Selbstverwirklichung und Freiheit treten in den Hintergrund. Auf Grund des Schlafentzugs fehlt es vielen an Klarheit und Weitsicht. Unabhängigkeit verabschiedet sich. Machtverhältnisse verschieben sich. Und Gleichberechtigung muss erst erarbeitet werden. Der Wiedereinstieg nach der Babypause ist ein guter Zeitpunkt für eine persönliche Werteanalyse. Denn um […]
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Das schönste an der Schwangerschaft? Es gibt unzählige Schwangerschaftsbeschwerden, die uns während der 10 Schwangerschaftsmonate begleiten können. Darüber zu jammern kann nicht nur lästig für andere, sondern auch erleichternd für einen selbst sein. Doch vergessen wir nicht, unser Gedanken regelmäßig auch den positiven Dingen zuzuwenden, die eine Schwangerschaft mit sich bringt: das lässt die Feierlaune […]
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Jede Frau kann lernen, ihrer Geburt mutig und zuversichtlich zu begegnen. Manche Frauen holen sich Hilfe und manche helfen sich selbst: mit Selbstcoaching als mentale Geburtsvorbereitung. Wenn man sich vor seiner Geburt selbst coachen will, ist ein Blumenstrauß dabei hilfreich. Ein Blumenstrauß voll Methoden, die Mut bringen und Ängste vertreiben. Für meine erste Geburt habe ich mir […]
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